Наталия Шейберг

О себе

Ко мне приходят в тот момент, когда тревога перестаёт быть фоном и начинает управлять жизнью: появляются панические атаки, страх за тело, постоянное внутреннее напряжение и ощущение, что нужно всё время держаться.

В своей работе я не опираюсь на фармакологию. Мой подход — это работа с психикой, телом и мышлением, которая помогает вернуть ощущение внутренней устойчивости и научиться управлять тревогой, а не бороться с собой.

Состояние тревоги и панических атак мне знакомо не только как специалисту, но и из личного опыта. Поэтому для меня особенно важно работать бережно- без давления и обесценивания, в темпе, который подходит именно вам.

В работе я использую личностно-ориентированную психотерапию, когнитивно-поведенческий подход, телесно-ориентированные методы и работу с МАК.